Le Sablier : un nouvel espace sportif et familial ouvre ses portes à Soisy

Depuis le mois de septembre, notre commune accueille une nouvelle salle de sport. Située rue d’Andilly, elle vous permet de pratiquer de nombreuses activités, en groupes restreints, avec un coach professionnel, dans un cadre familial et intergénérationnel.

A première vue, Le Sablier pourrait être une salle de sport « comme une autre ». En effet, on peut y pratiquer de nombreuses activités de bien-être et de remise en forme, comme des circuits machine homme et femme, du stretching, du réveil musculaire, de la boxe, du MMA (pour les majeurs uniquement), ou encore du Yoga et du Pilates. De nouvelles activités, les « chrono » sont également disponibles et permettent de se concentrer sur un objectif particulier : perdre du poids, prendre de la masse, ou encore tonifier son corps.

Mais ce qui fait la particularité du Sablier, c’est l’état d’esprit dans lequel est mis en œuvre son programme. Refusant le sport de masse, les cours se font en petit comité et ne dépassent pas les 10/15 personnes. Résolument orientée famille et intergénérationnel, l’équipe du Sablier propose ainsi des activités qui s’adaptent à vos objectifs et votre tranche d’âge, mais qui permet aussi de venir pratiquer le sport en famille.

Ce projet est l’œuvre de Salif Palm, un Valdoisien fort de 15 ans d’expérience dans le coaching et de sa sœur Ingrid, ancienne championne d’athlétisme de haut niveau. C’est à Soisy que ces deux sportifs expérimentés ont décidé de se lancer un nouveau challenge. « Nous voulions créer une salle de sport qui réponde aux nouveaux enjeux nés de la Covid. Le vivre ensemble a été mis à mal et suscité une vraie recherche de bien-être. Nous voyons le sport comme une façon de se ressouder, de se reconnecter, et de transmettre des valeurs. Nous avons donc voulu faire une salle de sport qui soit avant tout axée sur l’humain, le qualitatif, quitte à travailler en plus petits groupe. Au Sablier, nous souhaitons redonner le goût du sport et l’envie de prendre soin de soi.. Notre projet est aussi tourné vers la famille parce qu’il est né d’une ambition familiale avec de fortes valeurs partagées. »

Ainsi, l’espace sportif axe son concept non seulement sur une pratique sportive en petit comité, mais aussi sur une approche qui s’adresse à toute la famille. L’établissement propose des sessions de « kidfighter », une initiation ludique aux sports de combats, uniquement axée sur les entrainements, sans combat entre les enfants. Le mercredi, la session est proposée aux enfants seuls avec des activités en parallèle pour les adultes. Ainsi, les parents qui le souhaitent peuvent déposer leur enfant et profiter de la structure avant de repartir ensemble. Le dimanche, les séances kidfighter sont proposées aux parents et enfants ensemble. Toujours dans cet esprit de faire du sport ensemble, Le Sablier propose également des cours intergénérationnels, de la petite enfance aux seniors, le dimanche matin. Enfin, souhaitant permettre à chacun de profiter d’un temps de bien-être, des séances de massage, sportif ou relaxant, sont accessibles sur réservation au sein de l’établissement, qui peut également être loué par des ostéopathes ou kinésithérapeutes.

« On travaille sur l’effort, bien entendu, mais pas dans un contexte concurrentiel : on progresse ensemble, et la seule compétition qui existe, elle est avec soi-même. Nous voulons aider la personne à se rendre compte qu’elle a des capacités qu’elle ignore, qu’elle peut atteindre ses objectifs, mais toujours dans la bienveillance. Que vous ayez 4 ou 99 ans, vous venez tels que vous êtes, on s’occupe du reste, et surtout on progresse avec les autres. » Cette philosophie est le fruit d’une méthode créée par Salif Palm, la méthode ISI (Intensive Sport Instinct), qui veut travailler à la fois sur l’état physique, l’état de santé, et l’état mental de la personne. Une philosophie qui se retrouve jusque dans l’équipement des lieux.

En effet, pour que chacun puisse pratiquer son sport dans les meilleures conditions, Le Sablier a misé sur du matériel de qualité et un agencement relaxant. Au premier étage, éclairages, choix de couleurs, meubles en bois, vestiaires et espaces de détentes s’inspirent ainsi du zen japonais. Côté espaces sportifs, le matériel flambant neuf permet à chacun de se dépenser en toute sécurité. Outre les tapis capitonnés, un parc de machines sécurisées, pour prévenir les blessures, dont certaines sont importées directement des USA, ornent la salle du sous-sol. Du matériel nouvelle génération, même si, comme se plait à le rappeler Salif, « ce n’est pas la machine qui fait le sport, mais l’humain et le coaching ».

Coordonnées

Le Sablier
31 rue d’Andilly à Soisy
Tél. : 09 50 53 72 06
www.lesablier-isi.com
Mail : lesablier.isi@gmail.com
Fb : @Le Sablier ISI
Instagram/Tik Tok : @lesablier_isi
Snapchat : @lesablier_95